본문 바로가기

김창옥알츠하이머3

김창옥 치매 전단계, 치매예방운동 효과 있을까? 1. 치매 치매는 점진적인 신경퇴화로 인해 기억력과 인지능력이 저하되는 질환입니다. 어떤 프로그램에서 운동을 꾸준히 하는 사람이 치매에 걸릴 확률이 적다는 연구결과를 보았습니다. 우리가 아무 생각 없이 멍하고 있는 시간도 중요하지만 꾸준한 신체 운동과 뇌운동으로 치매 예방과 치매 환자의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 다음은 치매 운동법에 대한 몇 가지 권장 사항입니다: 1. 유산소 운동: 걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 유산소 운동은 혈액순환을 촉진하고 뇌 기능을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 인지 운동: 심적으로 도전적인 활동을 통해 인지 능력을 유지하고 향상할 수 있습니다. 크로스워드 퍼즐, 수학 문제, 기억력 게임 등을 해보세요. 3. 균형 운동: 균형을 유지하고 근력을 향상.. 2023. 12. 12.
강사 김창옥 치매 전 단계 판정 1. 알츠하이머와 치매 최근 강사 김창옥이 치매 전 단계를 판정받았다고 이야기해 많은 이들을 놀라게 했습니다. 적극적인 사회활동을 하는 이가 치매라는 것과 늘 암기와 집중력을 자랑하는 그가 그런 병에 걸렸다고 해서 한층 걱정과 놀람이 컸습니다. 젊은 사람들도 치매에 안심할 수 없다고 하는데 유명인의 사건으로 인해서 걱정이 더 커졌습니다. 알츠하이머와 치매는 신경퇴화성 질환으로, 기억력과 인지능력의 저하를 특징으로 합니다. 알츠하이머는 가장 흔한 치매 형태이며, 주로 노인들에게 발병하지만 어린이나 젊은이에게도 발생할 수 있습니다. 이 질환은 조기 발견과 관리가 중요하며, 현재까지 완전히 치료할 수 있는 방법은 없습니다. 그러나 증상 완화와 생활의 질 향상을 위해 다양한 치료 및 관리 방법이 활용됩니다. 알.. 2023. 12. 8.
명강사 김창옥의 알츠하이머 위험성 1. 알츠하이머란 알츠하이머(Alzheimer's)는 뇌의 질환으로, 주로 기억력 저하와 k세상적인 기능 손상을 초래하는 질병입니다. 이 질병은 주로 노인들에게 발생하지만, 젊은 사람들에게도 나타날 수 있습니다. 젊은 사람 알츠하이머는 조기 발병 알츠하이머로도 알려져 있습니다. 젊은 사람 알츠하이머의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 뇌 손상, 염증 또는 면역 반응, 대사 이상 등 여러 가지 요인이 관련될 수 있습니다. 이러한 원인으로 인해 뇌의 뉴런들이 손상되고, 신호 전달이 원활하지 않게 되어 기억력과 k인지 능력이 저하됩니다. 젊은 사람 알츠하이머의 증상은 기억력 저하, k인지 능력 감소, 언어 장애, 사고력 저하, 감정 변화 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 의.. 2023. 11. 28.